ניה היא שיטת ריקוד הוליסטית, עם זיקה לגוף ולנפש שמתבססת על רעיונות מתוך אומנויות הריקוד, הלחימה והריפוי. העיקרון המרכזי בניה הוא ההנאה שבתנועה, תוך הקשבה וחיבור לעצמנו ולמוזיקה.» עם גילי אטקין
ניפגש לעוף ולהעיף, באווירה פתוחה, חובבי אקרו מכל ירושלים והסביבה, כדי ללמוד וללמד אחד את השנייה. המפגש מתאים לכל הרמות ולכל האנשים, אפשר לבוא לבד ואפשר לבוא בזוג.» עם צוות האתר
איריס בר לב - מורה ומטפלת מוסמכת בתנועה ותרגול-סומטי: לשחרור מכאבים כרוניים על רקע שרירי-עצבי, שיקום מפציעות, מניעת פציעות, ושיפור ביצועים לספורטאים.» עם איריס בר לב
מפגשי שיאצו טיפוליים הפגת כאבים ומתח בזמן ההריון חיבור פנימי ובהירות דרך מגע קשוב ותנועה מיטיבה הכנה של האגן והגוף כולו ללידה» עם סיון אלג`ם
"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי
נפתחת קבוצה אינטימית במושב לפידות (סמוך לכרמיאל)למחול נשי מקודש בגישה תרפויטית.מתאים לכל אישה באשר היא!» עם לירן גאיה
מפגשים שבועיים.למצבי תקיעות, משבר, קושי בשינויים, חוסר כוחות, דיכאון , חרדה.במפגשים נפנה מקום למה שיש. מתוך כוונה להתחבר לכוחות הפנימיים המצויים בך, ואיתם לכוח החיים המניע.נ» עם חני מזלטוב
סטודיו/אולם מאובזר ומרשים להשכרה» עם טינה - סהרה סיטי
שעורי פילאטיס מאתגרים ועושים טוב לגוף עם הבנה עמוקה ודגש על צרכי כל מתאמן, גם בפרטימוגם בקבוצה קטנה» עם תמי כץ לוריא
שעור תרגול שבועי פתוח של שיטת חמשת המקצבים בלווית הנחיה מילולית ומוזיקלית. אין צורך בניסיון קודם» עם עדי ארגוב