' '
שעור תרגול שבועי פתוח של שיטת חמשת המקצבים בלווית הנחיה מילולית ומוזיקלית. אין צורך בניסיון קודם» עם עדי ארגוב
לרקוד כמו בMTV . שיעור אנרגטי וממריץ מתאים לכולם!!!» עם מיטל אזולאי ונעמה לייזר
שעורי פילאטיס מכשירים לכל הרמות עם מגוון גדול מאוד של מכשירים ואביזרים.» עם רג`ול ורדי
שיעורי פלדנקרייז או מודעות בתנועה בסטודיו דורית דינור. דעי את עצמך, למדי להתנועע בקלות, בגמישות ובהנאה, להימנע מכאבים ומפגיעות, בשיטת פלדנקרייז.» עם דורית דינור
שיעורי יוגה מגוונים המתאימים לכל הרמות. קבוצות קטנות בדגש על התאמה אישית לכל מתרגל/ת את הוריאציה המתאימה לגוף, דיוק ועבודה נכונה ובריאה.» עם ורדי פרידמן
תוכנית שנתית ללימודי שיטת לאבאן לאוהבי תנועה, שחקנים, רקדנים, מטפלים ושאר סקרנים. ימי ג` 17:30-20:00 בסמינר הקיבוצים בתל אביב בין אוקטובר 2024 ומאי 2025 25 מפגשים מלאים ועשירים.» עם מילכה לאון
סודות ויסודות הריקוד ההודי: מקצבים מיוחדים, מנטרות בתנועה, פולקלור הודו, תנועות ידיים ועוד...מתחילים: ימי ראשון 18:30, סטודיו אליזבת, דיזנגוף 140, ת``אמתקדמים (» עם Yael Tal
שביט הראל, מטפלת ביוגה תרפיה ובתטא הילינג, מדריכה ומלווה אנשים בתהליכי התפתחות תוך שילוב ידע וכלים נוספים. ניסיון של 20 שנה, יחס אישי ומקצועי.» עם שביט הראל
קיטאידו - אומנות תנועה המבוססת על אומנויות הלחימה היפניות. אומנות של חופש, ביטוי ויצירה. עוד פרטים באתר www.shovalrotem.co.il» עם רותם קפלן-שובל
ashtanga yoga classes for English speakers in Jerusalem » עם מיטל בת אור