שיעורי יוגה הריון
יוגה הריון
3 מורות, 3 אמהות, כל אחת לפי שיטתה אבל עם המון הקשבה, ימי ראשון 16:30, שלישי וחמישי ב 9:00» עם יעל אלחנן, ריטה וקארין הופמן
3 מורות, 3 אמהות, כל אחת לפי שיטתה אבל עם המון הקשבה, ימי ראשון 16:30, שלישי וחמישי ב 9:00» עם יעל אלחנן, ריטה וקארין הופמן
כשיש חיבור לעצמך ולסובב אותך הלב נפתחכפיפות לאחור פותחות את בית החזה, מגמישות ומייצבות את עמוד השדרה, מעוררות את החושים, מחדשות את החיות והאנרגיה ומשמחות את הגוף והנפש.» עם לוטוס - מתחם יוגה שכונתי
שיעורים שבועיים בהנחית אלון קליין. מארשל דאנס היא צורת תרגול מדיטטיבי של אלתור בתנועה, המשלבת השפעות מאומנויות לחימה (טאי צ`י ואייקידו) שיטת פלדנקרייז וקונטאקט אימפרוביזציה» עם Alon Klein
שיעורי רגאטון באווירה כיפית ואנרגיות גבוהות! סגנון ריקוד אורבני המשלב תנועות מהסגנון הקובני-לטיני ומההיפ הופ. השיעורים בסטודיו מקפיצים בשילוב מוסיקה לטינית עכשווית שרק גורמת לזוז ולרקוד.» עם שרון גרוסמן
תיאטרון פלייבק הוא תיאטרון אימפרוביזציה המבוסס על סיפורם האישי של משתתפים מהקבוצה. בעזרת הקשבה, שיתוף הדדי, התבוננות והמשחק הדרמטי, מתאפשר מרחב לצמיחה ומודעות שניתן לפגוש רק דרך חווית הפליבק» עם אבי ריינשטיין
ריקוד ותנועה לצלילי מוזיקת עולם מגוונת ומרגשת. סגנונות מחול אתניים שונים: ריקודי בטן, מחול פרסי, מחול שבטי, פלמנקו, צועני ועוד.. » עם דלשד איריס
סטודיו זה מוקדש למסורת האשטנגה. שיעורי היוגה מתקיימים מידי יום בשעות הבוקר והערב בסטודיו מקסים ובאוירה מקצועית עם תשומת לב אישית.» עם מאיה גרוס
שעורים למבוגרים, לנשים, שעורים טיפוליים לפי שיטת איינגר» עם איל שפרוני
שילוב של אנוסרה יוגה ושיבננדה, לחזק את הגוף מבפנים ולשמור על הלב פתוח! בכל שיעור נושא אחר!» עם אביגיל אמסטר
שיעור הכרות ללא תשלום בטנגו ארגנטינאי לאלו שתמיד רצו אך מעולם לא העזו, הזדמנות להגיע ולהתנסות.» עם ויקטור צמח