אימון בו (מקל ארוך) בטבעון
אימון בו (מקל ארוך)
הבו הוא כלי לחימה יפני עתיק. באימוני הבו הפן הלחימתי מודגש. העבודה התנועתית מתמקדת על מרכז, חדות, תיזמון ומרחב.» עם אילנה בהט
הבו הוא כלי לחימה יפני עתיק. באימוני הבו הפן הלחימתי מודגש. העבודה התנועתית מתמקדת על מרכז, חדות, תיזמון ומרחב.» עם אילנה בהט
בימים אלה מתגבשת קבוצה לשיעור פילאטיס. בשיעור נתמקד בשיפור הגמישות, הכוח והיציבות, תוך שימת דגש על ההתקדמות האישית של כל אחד ואחת.אימון בקבוצות קטנות בשעות גמישות ומחירים נוחים.» עם טלי מרקוב
חיבור של תנועה עם מוסיקה מגוונת , ריקוד מודרך וחופשי עם קבוצה מקסימה לגיל 40פלוס.» עם Isaac Breziner
בלט בבית - תרגילי "באר" במרחב הבית שלכן» עם גבריאל נויהאוס
השיעור מיועד לבעלי ניסיון ורמת הכרות טובה עם סדרת האשטנגה ויניאסה יוגה. שיטת האשטנגה מאופיינת בסגנון דינמי וסדרות של תנוחות קבועות. בשיעור מתרגלים את הסדרה המרכזית של אשטנגה.» עם נטע ברנע
מעגל `התגלמות בגוף` מציע תרגול של תנועה רכה המתאימה לכל גיל ולכל מבנה גוף. בכל מפגש יתארחו 2 מנחים שונים אשר ינחו תרגול מחבר בתנועה וקשב, ויוקדש זמן לשיתוף בקבוצות קטנות.» עם אמבודימנט, ריבי, טנה
המרכז הישראלי לטאי צ`י מזמין אתכם לשיעור נסיון בצ`י קונג בחינם.שיעור ב צ`י קונג מתקייםביום ג` בין השעות 18:00-19:15ביום שישי בבוקר.» עם מרכז הישראלי לטאי צ`י
תרגול מיוחד במינו ועוצמתו המעלה פלאים את הרמה האנרגטית» עם מאדור טרייבר
ריקוד אירי החל מהצעד הראשון!מחול אירי וסטפס אירי בסגנון המסורתי והמודרני כמו לורד אוף דה דאנס (Lord of the Dance).» עם יאיר ורדיגר, TCRG / ADCRG
שעורי פלמנקו בימי שני עם הרקדנית אדוה ירמיהו בחודשים אוגוסט ספטמבר, בסטודיו פאסיטו ת"א. השיעורים יתקיימו בליווי גיטרה ושירה.18:00-19:15 בינוניים Seguiriyas19:15-20:30 מתקדמים Fandangos» עם אדוה ירמיהו