שיעור הכרות עם אמנות הבואבום
שיעור הכרות בואבום
Boabom אמנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של תנועה,מדיטציה,הגנה עצמית,ריפוי עצמי ואנרגיה. לאחר כמה מקומות בודדים בעולם נחשפת אמנות נדירה זו מטיבט העתיקה היום בארץ» עם Lilam
Boabom אמנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של תנועה,מדיטציה,הגנה עצמית,ריפוי עצמי ואנרגיה. לאחר כמה מקומות בודדים בעולם נחשפת אמנות נדירה זו מטיבט העתיקה היום בארץ» עם Lilam
אנחנו מזמינים אותך לקבוצת פלייבק תהליכית שנתית! הקבוצה מיועדת למתקדמים. הקבוצה תתקיים לאורך כל השנה ותיפגש על בסיס שבועי למשך 35 מפגשים.» עם תיאטרון פלייבק - החבר`ה מאיכילוב
כשמוזיקה, תנועה ותיאטרון נפגשים - זו תיאטרוניעה. סדנה מישחקית וכיפית בה נפעיל את הדמיון, הגוף והנפש. מתאים במיוחד לילדים בגילאי גן-יסודי.» עם חן דנון וקס
שיעורי HIP HOP פתוחים לבוגרים!!» עם Neta Kacholy
אחת לשבוע, נפגש לתרגול קולי, נתכנס במעגל, נקשיב לנשימה, לתנועה העדינה שכבר מתרחשת, לקול שכבר מבצבץ, נכיר את הקשר בין הקול לגוף, את העצמי המוזיקלי שלנו, נשמיע קול ונ?ש?מע.» עם רומה לוין
כל יום שני מתקיים שיעור בסטודיו של להקת המחול ורטיגו בירושלים» עם מיכל שטרנבך
בתרגול יוגה ויוגה ערסלים בקדימה ובמושב אודים» עם דניאלה פלמן קרו
סטודיו מרחב הלב מזמין אותך לבוא ולהתנסות בשיעורי יוגה .שיעורי יוגה טיפולית או שיעורי ויניאסה בקבוצות קטנות, את כל השיעורים בסטודיו מעבירה פזית יונתני, מורה בכירה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה.» עם פזית יונתני
נעים כדי למצוא את הביטוי האישי, להרחיב אותו, להבין איך להשתמש בו בפוטנציאל המרחבי, להתייחס לאחר ולקהל דרך אלתור ויצירה במחול. שפת התנועה פשוטה ומתאימה לכל אדם.» עם Shira Ben Yoav Abro
שיעורי תנועה מודעת באים להעלות את רמת הקשב שלנו לגוף ולאפשר לנו להכיר את היכולות והדפוסים הגופניים שלנו בכדי שמשם נצמח ונלמד אופני תנועה מדוייקים יותר המאפשרים בריאות ,ואיכות חיים משופרת.» עם סיגל אסט