לזוז - הסוד לשמירת הבריאות בחורף
לזוז כמה שיותר, כדי להפש
לזוז: להיות בתנועה, להניע את הגוף עד שהקור יפשיר וייעלם מהעצמות.עם כדורים מקלות ובזוגות, ליצירת שמירה על שיווי משקל ומיקוד מחשבתי.» עם וייל תמר
לזוז: להיות בתנועה, להניע את הגוף עד שהקור יפשיר וייעלם מהעצמות.עם כדורים מקלות ובזוגות, ליצירת שמירה על שיווי משקל ומיקוד מחשבתי.» עם וייל תמר
בואו להעמיק, להעשיר ולאתגר את עצמכם? הסדנה תתקיים ביום שישי, 13/01/17, 10:45-12:45. מיקום: סטודיו פשוט יוגה, רח` ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה.» עם פשוט יוגה
סובל/ת מכאבי או בעיות צוואר/עורף?? זו הסדנה בשבילך? בסדנה נלמד מגוון כלים ותרגילים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבי צוואר/עורף וטיפול בבעיות צוואר.» עם מעין צח - פשוט יוגה
תרגול המשלב יוגה, פילאטיס ואקרובטיקה, בעזרת `ערסל` ורצועות בגבהים שונים בשכיבה,עמידה,ריחוף חלקי או מלא והיפוך. השיעורים בקבוצות קטנות של עד 9משתתפים בסטודיו מצויד ומקצועי.» עם נורית פארן
מגשמים חלום, לומדים משחק בקבוצה תומכת , ומעלים הצגות. בנוסף לבחירתכם סדנת פלייבק, תדרים בתנועה וסדנה ייחודית מידי חודש-דיאלוג בטבע.» עם רוני קינן
ניה הינה שיטת תנועה הוליסטית, סוחפת ומלאת קסם המשלבת בין הדיוק והעוצמה שבאמנויות הלחימה,ההבעה שבאומנויות הריקוד וההקשבה שבאמנויות הריפוי.» עם דלית הראל
עיצמו עיניים לרגע, דמיינו שיחה שהייתה לכם בבית עם בני המשפחה, במכונית עם קולגה, בתור בסופרמרקט ? איפה שהוא, היזכרו בשיחה ששמעתם, שניהלתם ? האם היו שם דברי ביקורת?» עם צילה הרטמן
סופ``ש של התחדשות ביואנרגטית עם גרמן 13.03-14.03 מרכז ליבה (קיבוץ חוקוק) סופ``ש של מסע פנימי המאפשר התחדשות בכל הרבדים-פיזית ,רגשית ואנרגטית . נעצור ליממה אחת את רצף האירועים» עם German Avshalomov Tulsidas
תיאטרון חיפה בשיתוף היוצרים מירב כהן ריינן וליאור לב, פותחים את "שינוע"-שינוי בתנועההתכנית להכשרה, פיתוח וליווי יוצרים בתחום המחול בדרכם האמנותית.» עם מירב כהן ריינן וליאור לב
הדרכה קולית אישית בטכניקת "בל קנטו" ובשיטה ייחודית שיטת האותיות: חיבור של גוף נפש. הכנה לאודישן, משחק, עבודה על חומר אישי, הכנה לאקדמיה ועוד...» עם Avia Terry אביה טרי