פילאטיס

שיטת פילאטיס

להתחזק, להתגמש, לשפר את היציבה ולפתח שליטה טובה יותר בגוף בעזרת אימון פילאטיס. עיקר המיקוד בשיטת אימון זו הוא בחיזוק שרירי הליבה, תוך כדי מתיחת שרירי גוף שונים. בדף זה תוכלו למצוא מידע עדכני על מגוון רחב של סדנאות ושיעורי פילאטיס, הכשרות מקצועיות וקורסים המקיימים ברחבי הארץ.


נמצאו 126 תוצאות לחיפוש פילאטיס

הצוואר כבסיס וכמשקף לתנועה

הצוואר כמשקף לתנועה

נתבונן בצוואר הענוג והגמיש כישות המחפשת את המנח הראוי לה, תוך דיאלוג מתמיד עם שאר עמוד השדרה והגוף כולו. הצוואר משוחח עם שאר הגוף תומך ומגיב, מאזן ומווסת את תנועת המפרקים ש"מתחתיו". » עם מאיר טורניאנסקי

הצוואר כבסיס וכמשקף לתנועה

הצוואר כמשקף לתנועה

מאיר טורניאנסקי

עם: מאיר טורניאנסקי

מתי: שבת 8/2/25

Green Extreme Yoga & Pilatis

יוגה חמה, פילאטיס ..

מגוון פעילויות והתמחות בשיטה החמה המשפרת את עיצוב הגוף, את היכולות האירוביות וקצב שריפת השומנים, עד 1000 קלוריות לאימון!!פעילויות הסטודיו: יוגה חמה, Power פילאטיס, Power פיטנס ויוגה אשטאנגה» עם Green Extreme Yoga

Green Extreme Yoga & Pilatis

יוגה חמה, פילאטיס ..

Green Extreme Yoga & Pilatis

עם: Green Extreme Yoga

מתי: 8/2/25

עוגנים בכף הרגל - סדנת אנטומיה מוחשית

עוגנים בכף הרגל

נכיר את המבנה האנטומי ה`ארכיטקטוני` של כף הרגל ברמת השלד והשרירים. נראה כיצד אתרים שונים בכף הרגל הופכים לעוגנים ויכולים להוות נקודות מוצא לתנועות ולתנוחות של הגוף, לשפר תנועה ולהגביר מודעות» עם מאיר טורניאנסקי

עוגנים בכף הרגל - סדנת אנטומיה מוחשית

עוגנים בכף הרגל

מאיר טורניאנסקי

עם: מאיר טורניאנסקי

מתי: שבת 8/2/25

שיעור אקרובאלנס דרך פילאטיס

אקרובאלנס דרך פילאטיס

שיעור בן שעה וחצי במסגרת פסטיבל bodyways בגעתון.בשיעור נתרגל תנוחות ומעברים מעולם האקרובאלנס עם שילוב של חימום/אימון מעולם הפילאטיס בכדי להטמיע עקרונות עבודה נכונים עם הגוף.» עם עמית דרור (עמיתמית)

שיעור אקרובאלנס דרך פילאטיס

אקרובאלנס דרך פילאטיס

עמית דרור (עמיתמית)

עם: עמית דרור (עמיתמית)

מתי: שישי 8/2/25

קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן

קורס להכשרת מדריכים

קורס להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן 16 מפגשים הכוללים אנטומיה ולימוד רפרטואר מקורי, אוכלוסיות מיוחדות ומערכי שיעור ועוד...» עם פז ביקל- מרכזת ונגה דורי.

שישי 8/2/25
קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן

קורס להכשרת מדריכים

פז פילאטיס

עם: פז ביקל- מרכזת ונגה דורי.

מתי: שישי 8/2/25

כרטיסיית היכרות במבצע אטרקטיבי

חזרה לשגרה חזרה לגזרה

הכנתי לכם כרטיסיית היכרות במחיר שווה! 5 שיעורים ב-300 שח בלבד! בואו להיכנס לכושר, לעבוד על גמישות ויציבה נכונה והכל בסטודיו שהוא הבית של הפילאטיס הקלאסי! באווירה ביתית, איכפתית ומשפחתית!» עם אורלי אורן

כרטיסיית היכרות במבצע אטרקטיבי

חזרה לשגרה חזרה לגזרה

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שלישי-רביעי 8/2/25

סדנת התעמלות בונה עצם

סדנת התעמלות בונה עצם

הסדנא מיועדת להעניק ידע וכלים תיאורטיים ומעשיים למאמנים בעבודתם עם הגיל השלישי. כמו כן, התרגולים בסדנא יכולים להשתלב בשיעורי פילאטיס לכלל הגילאים לחיזוק ועיצוב הגוף.» עם סאני עזיקרי כרמל

שישי-ראשון 8/2/25
סדנת התעמלות בונה עצם

סדנת התעמלות בונה עצם

סטודיו InMotion פילטיס

עם: סאני עזיקרי כרמל

מתי: שישי-ראשון 8/2/25

26/1/17. יום פתוח. קורס הכשרת פילאטיס

26/1/17- יום פתוח- קורס

רוצים להכיר אותי? יש לכם הזדמנות ביום ה` 26/1/17 בין השעות 15:00-17:00 הנרשמים בעקבות היום הפתוח ייהנו מהנחות והטבות» עם אורלי אורן

26/1/17. יום פתוח. קורס הכשרת פילאטיס

26/1/17- יום פתוח- קורס

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שלישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הפילאטיס? פניה משותפת

אודות השיטה

פילאטיס היא שיטה שפותחה על ידי ג`וזף פילאטיס ומיועדת לאנשים בגילאים שונים, כמו גם לסובלים מבעיות בריאותיות. היא מבוססת על סידרה של תרגילים המחזקים, מייצבים, מעצבים ומגמישים את הגוף. מלבד שיפור ההרגשה והמראה והיציבה, פילאטיס משפרת קואורדינציה ומפתחת מודעות גוף-נפש. כל אחד יכול למצוא כאן את בית הספר והמורים המתאימים לו וליהנות מפעילויות שוטפות בתחום. אתם מוזמנים לגלוש לכם בין מבחר של שיעורי פילאטיס.

אינדקס מכוני פילאטיס

באינדקס מכוני פילאטיס תמצאו את כל המידע על המורים, המדריכים ובתי הספר בתחום הפילאטיס. כל אחד מהם מציג את עצמו ואת עבודתו בכמה מילים, עם אפשרות ליצירת קשר. אם גם אתם בתחום של פילאטיס, הירשמו והצטרפו גם אתם לקהילה.

מומחי פילאטיס

מתוך השאיפה ליצור כאן בית לעוסקים בתחום הפילאטיס, אספנו מבחר של מומחים בתחום המשתפים כאן בטיפים, בהגיגים, במילים, בצבע, בתנועה ובקטעי וידיאו. בנוסף, אנחנו מעדכנים באופן שוטף מאמרים להעשרה על פילאטיס.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא פילאטיס

להתחזק, להתגמש, לשפר את היציבה ולפתח שליטה טובה יותר בגוף בעזרת אימון פילאטיס. עיקר המיקוד בשיטת אימון זו הוא בחיזוק שרירי הליבה, תוך כדי מתיחת שרירי גוף שונים. בדף זה תוכלו למצוא מידע עדכני על מגוון רחב של סדנאות ושיעורי פילאטיס, הכשרות מקצועיות וקורסים המקיימים ברחבי הארץ.

אודות השיטה

פילאטיס היא שיטה שפותחה על ידי ג`וזף פילאטיס ומיועדת לאנשים בגילאים שונים, כמו גם לסובלים מבעיות בריאותיות. היא מבוססת על סידרה של תרגילים המחזקים, מייצבים, מעצבים ומגמישים את הגוף. מלבד שיפור ההרגשה והמראה והיציבה, פילאטיס משפרת קואורדינציה ומפתחת מודעות גוף-נפש. כל אחד יכול למצוא כאן את בית הספר והמורים המתאימים לו וליהנות מפעילויות שוטפות בתחום. אתם מוזמנים לגלוש לכם בין מבחר של שיעורי פילאטיס.

אינדקס מכוני פילאטיס

באינדקס מכוני פילאטיס תמצאו את כל המידע על המורים, המדריכים ובתי הספר בתחום הפילאטיס. כל אחד מהם מציג את עצמו ואת עבודתו בכמה מילים, עם אפשרות ליצירת קשר. אם גם אתם בתחום של פילאטיס, הירשמו והצטרפו גם אתם לקהילה.

מומחי פילאטיס

מתוך השאיפה ליצור כאן בית לעוסקים בתחום הפילאטיס, אספנו מבחר של מומחים בתחום המשתפים כאן בטיפים, בהגיגים, במילים, בצבע, בתנועה ובקטעי וידיאו. בנוסף, אנחנו מעדכנים באופן שוטף מאמרים להעשרה על פילאטיס.