פילאטיס מכשירים ל-3 מתאמנים.מותאמים לצרכי המתאמן.הכרות עם מכשירי הפילאטיס השונים. קביעת מטרות אישיות ומעקב אישי» עם יעל כספי בלטש
הכרות עם שיטת איינגאר היוגה, דיוק ויסודיות בתנוחות השונות. הבאת המתרגל לשיכלול היכולות.» עם ג`ני בירגר
מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו.» עם סטודיו נעים
שיעור יוגה לילדים מתקיים בכל יום ד` בין השעות 16:30-18:00. שתי קבוצות גיל. קבוצה קטנה, יחס אישי ודגש על בניית תקשורת קבוצתית תומכת ומעצימה מוזמנים/ות לשיעור היכרות בעלות של 30 ש"ח» עם Einat Gutman
נורית מלמדת יוגה משנת 1994 עבודתה משלבת התבוננות ועומק עם מוזיקה תנועה וכייף. השיעורים מתקיימים בסטודיו מרווח ויפהפה בקיבוץ יגור. שיעורים לכל הרמות בכל ימות השבוע (להוציא שלישי ושבת).» עם נורית פארן
שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים
השיעור פתוח לכל רמות התרגול, עוסק בתחזוקה נכונה ונבונה של גוף האישה, תוך התייחסות לפעילות הורמונלית, בעיות שלד שריר, חוסר אנרגיה וחולשה, הריון ולאחר לידה. רח סנונית 18 נס ציונה» עם דנה שוטלנד
ראג`ה יוגה היא שיטה עתיקה ומלמדת אותנו סדרות של תרגילים, להשקטת ההכרה. הרגעים שבהם כל הקולות בתוך הראש שלנו הופכים להיות קול אחד או לפחות מתדלדלים,הם רגעי שקט וחסד אמיתיים.» עם יפעת איילים