מדיטציית זן יסודות התרגול במסורת היפנית
מדיטציית זן יפנית
תוך לימוד עקרונות ישיבת הזן (זאזן), נבחן את האופן בו התרגול חודר אל היום יום ולכל מלאכה שאנו עורכים. בצורה דומה, נבחן כיצד טיפוח הקשב ותשומת הלב בשגרת חיינו מחזיר אותנו אל הישיבה השקטה עצמה» עם איתן בולוקן















